不眠・不安対策に～ぶりとそら豆と筍の治部煮風～

栄養たっぷりトマトサラダ

美活にオススメ！アボカドとブロッコリーのゴロゴロたまごサラダ

グルテンフリーチヂミ

豆腐クリームグラタン

簡単腸活♪切干キムチ納豆

更年期対策　オートミールとナッツパンケーキ

不眠対策に！　海苔巻きレンコン餅

腸活デトックス　ミートローフ

～妊活～桜エビのニラ玉

疲労回復～鮭とレンコンの甘酢

腸活～リンゴとセロリの ヨーグルトサラダ～

ストレスケア～フライパン焼きリンゴのクラフティ～

糖化ケア~黒コショウ豚しゃぶ～

抗糖化～かき蕎麦～

妊活ストレス対策～ミネラルホタテチャウダー～

リラックスサポートレシピ～抹茶のごまブランマンジェ～

疲労回復～美人茶の梨コンポートゼリー～

お肌ケア～鮭とわかめのポン酢蒸し～

サビつき防止に役立つ～無花果と茄子の酢豚～

抗酸化で若さを保とう～かぼちゃようかん～

熱中症対策～なすと豚肉の揚げびたし～

ストレスで消耗するミネラル対策～わかめと切り干しの和え物～

血糖値対策～エビとホタテのXO醤炒め～

骨元気おやつ ～くず粉プリンのきなこかけ～

腸活ダイエット～大麦とズッキーニの即席ピリ辛漬け～

だるさ・疲労感対策～枝豆の鶏ひきハンバーグ～

骨元気～冷や汁風そうめん～

元気な赤ちゃんとママのためのミネラル・ビタミンレシピ～焼きアスパラガスとしいたけのポン酢かけ～

元気な赤ちゃんとママのためのミネラル・ビタミンレシピ～ピンクグレープフルーツ寒天～

元気な赤ちゃんとママのためのミネラル・ビタミンレシピ～カツオとアボカドの香味野菜どんぶり～

元気なママと赤ちゃんのためのビタミン・ミネラルレシピ～カブとアサリのクラムチャウダー～

◎骨元気レシピ～きくらげと卵、桜エビの塩麴炒め～

良い睡眠を促すレシピ～セロリとテンペの塩麹サラダ～

青パパイヤを使ったレシピ～青パパイヤとシーフードの炒め物～

青パパイヤを使ったレシピ～青パパイヤと豚肉、昆布のスープ～

青パパイヤを使ったレシピ～青パパイヤのエスニックサラダ～

夏に摂りたい！デトックスを促す～枝豆のジャージャー麺～

夏のスパイス活用法～ミニトマトのスパイスピクルス～

眼の酸化予防対策レシピ～トウモロコシの冷製豆乳スープ～

つきみちるシリーズ”お取り扱い店様ご紹介”「日本マタニティフード協会様」

子供の健康は胎児のうちに決まる！？

カラダが酸性に傾くと不調になる！？

妊娠基礎力と眠りの意外な関係

日本未病学会雑誌（Vol.28　No.1）に原著論文として掲載されました！

☆プレコンセプションってなに？

12月19日無料妊活セミナーを開催します♪

妊婦さんの約７割が経験！？ 〜こむら返り～

「今日からはじめる妊活サポートBOOK ２０２２」に「つきみちる」が掲載

MOON AURAシャンプー　～モニター様の感想～

お肌に大敵な乾燥シーズンに入りました…

若々しい肌を保つ　～レチノール～

日本の不妊治療（期間限定　無料公開）

『妊娠時系列®︎』

男性の妊活

❤妊活の秋❤

もち麦の栄養

超簡単！腸活レシピのご紹介

旬の食材を食べよう‼️

3月16日に山口でありました『出版記念セミナー～一歩先行くヘルスケア～』は、未病について興味をもたれた方に多くご参加いただけました。

CREA5月号に〝ミネラルの大切さ”の記事が掲載されました。

3/16（土）山口県で開催された“ミネラルの重要性”を広めるためのセミナーの記事が山口新聞に掲載されました。

3/16（土）に山口県で開催された“ミネラルの重要性”を広めるためのセミナー満員御礼で無事終了いたしました。

新しいデトックスの形「マディ　コンブッカ」

疲れは”ミネラルバランスの乱れ”のサインかも？！

ミネラルバランスを整える３つのポイント

なぜ”デトックス”が必要？！

糖化度が上がりやすい生活習慣とは？！

奇妙な栄養失調

生活習慣病と栄養医学

脾臓がない私が元気な理由