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2024.07.05

元気な赤ちゃんとママのためのミネラル・ビタミンレシピ~ピンクグレープフルーツ寒天~

元気な赤ちゃんとママのためのミネラル・ビタミンレシピ~ピンクグレープフルーツ寒天~

元気な赤ちゃんのためのミネラル・ビタミンレシピ


ピンクグレープフルーツ寒天~


体内に蓄積する有害金属は体内で必要なミネラルの吸収を阻害します


デトックスに役立つデザートレシピをご紹介します!


<カップ2個分>


グレープフルーツ果汁+水      220ml


粉寒天              2g


ラカンカ糖           大さじ2


グレープフルーツ・実  1個分


①グレープフルーツ1個は実を取り出し、もう1個は果汁を絞って、水と合わせて220mlにする


②果汁、水、ラカンカ糖を合わせて火にかけ、煮立ったらさらに1分煮る。


なべ底を冷やしながらとろみがつくまで冷やす。


③器に②を流し、固まったら実を並べて冷やす


※寒天は常温でも固まりますが冷蔵庫で冷やすとおいしく召し上がれます


※ラカンカ糖は吸収されにくい糖分です


グラニュー糖などに替えても作れます


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