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健康のためのダイエットコース

肥満の原因は、分かっているけど自分ひとりではなかなか変えることができない「太る原因となっている、からだに良くない習慣」です。その習慣は変えることも、新しく作ることもできます。効率の良い手段や、行いやすくするための工夫等いろいろな方法があります。健康的にやせると良いことがたくさん待っています。一緒に頑張りましょう。

 ダイエットを成功させる3つのポイント 
1)今の生活習慣を見直す
2)無理せず続けられる目標を設定する
3)記録を取りながら目標を実行する
   
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こちらまで


BMIを調べてみましょう!
※肥満指数(BMI)は肥満の目安です。BMI値=22前後が最も病気になりにくい数値とされています。
(1)計算式に当てはめて値を出す場合
 【BMI計算式】 肥満指数(BMI)= 体重 kg ÷ (身長 m ×身長 m )
 例)体重70kg、身長160cmの人
  70kg÷(1.6m×1.6m)≒ 27.34 BMI=27.34 『肥満度1』 となります。
(2)早見表で値をみる場合
 【BMI早見表】はここをクリック

Aコース 保険診療+ダイエット補助食品のアドバイス
まさこメディカルクリニックに通院中の方で、健康のためにやせたい方が対象。
肥満体質を知るための遺伝子検査キットと、個別アドバイスされたダイエット補助食品の購入が必要です。

Bコース 完全自費・ダイエットコース
肥満のある方は、食生活に問題があるばかりでなく、運動が苦手、あるいは肥満のために足腰の病気等ある方が多く、体重を減らすことが困難な場合が多いのが現実です。このコースでは、そういう方たちのために、医学的管理をしながら、3ヶ月で6〜9kgの減量を目指します。無理がなく、安全に、あまり空腹感を感じることなく痩せることができます!
(Bコース例)
Step1
健康的な
ボディバランスチェックと
目標設定
(1)はじめに
(2)ボディバランスのチェック
(3)肥満遺伝子(内臓脂肪型、
 皮下脂肪型)をチェック
(4)「私」の決意と目標設定
Step2
ダイエット
成功のための準備
(1)ダイエット
 カレンダー作成
(2)あなたに合った
 ダイエット補助食品
 の選択
(3)目標達成のため
 のカウンセリング
Step3
脱落防止のための手順
(1)グループセミナー
(2)医師からのアドバイス
(3)問題点の見直しなど
Step4
ダイエット成功!
(1)ダイエットコースの卒業式
(2)美と健康のための
 700kcalミニコース料理
(3)あなたのための
 メイクアップ指導

Cコース 完全自費・リバウンド防止コース
目標達成はしたけれど、まだまだ一人ではコントロールが難しく、リバウンドしやすい方のためのコースです。

<料金について>
ダイエットコースは各人の健康状態や肥満度によって料金が異なりますが、下記料金が目安となります。
Aコース:スタンダード料金 3ヶ月 50,000円±α (健康補助食品の料金)
Bコース:スタンダード料金 3ヶ月 350,000円±α (健康補助食品の料金含む)
Cコース:スタンダード料金 3ヶ月 30,000円±α (健康補助食品の料金は含みません)

2007年10月29日作成

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